預測發胖量 ＝ （食用熱量 － 基礎代謝量） × 食用天數

麥胖模擬器目前採用台灣麥當勞官方網站公布的數據，計算方式請見下表。

基礎代謝量 ＝ 基礎代謝係數 × 體重

「基礎代謝係數」是每公斤體重每天所消耗的熱量，乘以體重就等於每人每天的基礎代謝量。例如五十五公斤、二十五歲的女性，其基礎代謝量就是：

23.6（基礎代謝係數） × 55（體重） ＝ 1298 Kcal