早起生活：紀錄、分享、改進作息的網站
以下是「早起生活」的註冊流程及使用說明：
- 註冊
- 請至註冊頁面填寫資料。
- 確認信
- 登入
- 設定目標起床時間
- 日記設定：點選「日記の設定」標籤。
- 基本設定
- 時區設定：將時區調成台灣時間 +8
- 備份功能：可將起床日記輸出成純文字檔。
- 記錄起床時間
- 即時起床鍵：登入後，點選個人頁面側欄的「いま起きた！（我剛起床！）」。
- 事後補登鍵：如果忘了記錄，可使用左方下拉選單補登。
- 統計資料
- 本月曲線圖
- 文字紀錄：個人頁面左下方將顯示用戶的起床日記。
- 側欄資訊
- 帳號設定：登入後，點選個人首頁最上方的「ユーザー設定」。
- 部落格專用曲線圖
①用戶名稱
三～二十字元，可使用：小寫英數字、底線（_）、中線（-）。用戶名稱無法變更，請慎重填寫。
②E-mail
用戶的登入帳號。註冊後，系統將寄送確認信，請填寫有效信箱（登入後，可至後台修改 E-mail ）。
③用戶密碼
六～十六字元，必須是英文及數字之組合，例如：dia3ka2u8。
④服務條款
請勾選方框，按「登錄」鍵，送出註冊資料。
系統將寄送一封主旨為「早起き生活登録確認メール」的確認信至用戶信箱，請點選信內連結，完成註冊手續。 
請至首頁，在右欄紅框處依序輸入「E-mail」、「密碼」，登入個人頁。
登入後，點選個人頁面的「目標起床時刻」標籤，以下拉選單設定自己的目標。
①個人頁面標題（限四十字）
②個人頁面說明（限四十字）
③留言設定
瀏覽權限：所有人、會員、自己
發表權限：所有人、會員、自己
④布景
⑤日記設定：設為非公開
⑥每週報表：訂閱
⑦留言通知：訂閱
開始記錄後，個人頁面左上方將顯示最新月份的曲線圖，紅線是用戶的目標時間，橘線是每天的起床時間。右下角則會顯示平均起床時間。
編集：修改起床時間。
本文編集：修改日記（可寫，可不寫）。
コメントする：訪客留言。
黃色星星：使用「いま起きた！」起床鍵記錄的資料，將顯示兩顆星以示證明。
①最近一週間の推移：用戶的本週曲線圖。
②起床パターンが似ている人たち：起床曲線相似的其他用戶。
③最近ついたコメント：最新留言列表。
④アーカイブ：過去月份的資料。
⑤RSS 等。
①プロフィール：用戶簡介，將顯示於個人頁面側欄，八十字內。
②パスワード：變更密碼，依序輸入舊密碼一次及新密碼二次。
③メールアドレス：變更 E-mail。
④退会：刪除帳號，請輸入密碼後按「退会する」即可。
將以下程式碼的「ユーザーID」換成你的用戶名稱，貼至你想顯示的網頁即可。<img src="http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/ユーザーID/graphs/sidebar.png" width="150" height="150" alt="早起き生活"><br>Powered by <a href="http://www.hayaoki-seikatsu.com/">早起き生活</a>
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- Author : ChunMin
- Date : 24 January 2007
- Categories : 工作
- Tags : Health, Internet, Web2.0
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9 Responses to “早起生活：紀錄、分享、改進作息的網站”
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訂閱文章 
February 1st, 2007 at 4:39 pm
[...] 先前參考純敏達康的介紹 試著紀錄起床時間。 可以發現我的起床日記的曲線也有了變化。 Powered by 早起き生活 [...]
February 13th, 2007 at 3:45 am
訂便當…
剛剛在《純敏達康》看到一個可以記錄起床時間的網站，用意在於改進作息時間，讓生活與工作更有效率。 but, this is not the thing that grabs my attention…文中提到一個站台：訂便當管理系統如果…..
June 3rd, 2007 at 11:10 am
您好，我在我的文章裡放了您的連結。
若有任何不妥，歡迎告知。謝謝。
主站
January 15th, 2008 at 9:33 am
[...] 家父氣管一向不好，去年入冬起便久咳不癒，雖然以前試過慢跑，希望藉此改善心肺機能，但或許是一個人跑沒意思，沒多久便不了了之。運動的關鍵在於持之以恆，唯有長期運動才能見效，是故，小妹決定從今年起陪家父慢跑。因為「我不甲意輸的感覺」，既然決定下海陪「跑」，當然就要跑出成果！有道是「一人跑不如兩人跑，兩人跑不如眾人跑」，正如我一年前介紹過的〈早起生活：紀錄、分享、改進作息的網站〉，如果可以找到一群目標相同的志士，利用網路記錄自我成長、相互觀摩學習，或許就能大大減低失敗機率。沒錯，我需要一個運動社群網站！ [...]
January 15th, 2008 at 6:41 pm
如果台灣手機上網也像日本般方便，配合使用這個我想整個就更讚了….
May 24th, 2008 at 3:06 am
妳好! 我在自己的部落格引用你本文的連結，如有不適，請告知。
May 29th, 2008 at 1:15 am
[...] 《純敏達康》 � 早起生活：紀錄、分享、改進作息的網站 [...]
July 11th, 2008 at 9:30 pm
台灣現在也有類似的早起網站了悠, 叫做早鳥網, 可以試試http://iwakela.com/
August 8th, 2011 at 10:26 pm
[...] 《純敏達康》 � 早起生活：紀錄、分享、改進作息的網站 This entry was posted in website and tagged website by balduran. Bookmark the permalink. [...]